La Sonothérapie

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Qu’est-ce que la Sonothérapie

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La sonothérapie est une pratique de bien-être qui utilise les sons et les vibrations pour harmoniser le corps, l’esprit et les émotions.
Basée sur le principe que tout est vibration, elle s’appuie sur des instruments tels que les bols tibétains, bols de cristal, gongs, diapasons thérapeutiques, ou encore la voix, pour rétablir l’équilibre énergétique et favoriser la détente profonde.

 

Bienfaits de la Sonothérapie
 

• Réduction du stress et de l’anxiété

• Amélioration du sommeil

• Soulagement des tensions physiques et émotionnelles

• Reconnexion à soi et à l’instant présent

• Renforcement de la vitalité et de l’harmonie intérieure

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Bienfaits de la Sonothérapie

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Accessible à tous, la sonothérapie convient aussi bien aux personnes en quête de relaxation qu’à celles traversant des périodes de transition, de fatigue ou de surcharge émotionnelle.

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